I våra kostrådgivnings-program coachar Ebba dig till att nå hälsosamma kostvanor med lätta hjälpmedel som ger långvariga resultat.
Du kommer att få lära dig hur du sätter goda kostvanor, där all mat är tillåtet.
Glöm kostscheman och strikta dieter - här får du lära dig hur du äter för att hålla dig stark livet ut!
Vår personliga kostrådgivning passar dig som vill få en bättre förståelse för hur just du ska fördela din kost och vad din mat innehåller. Du kommer att få lära dig allt om näring och kalorier för få en större förståelse för hur du kan äta hälsosamt utan förbud och uppoffringar.
Här jobbar du tillsammans med Ebba för att nå dina individuella mål, oavsett vilka de är.
INGA UPPOFFRINGAR
“Skulle verkligen rekommendera! Trodde inte det skulle vara så enkelt att genomföra kostrådgivning i grupp med Ebba. Jag behövde inte uppoffra någonting och fick lära mig så mycket om vad min kropp behöver för att hålla sig mätt. Och jag kunde äta så mycket god och varierad mat!!
Veronica Säll
HÅLLBART I LÄNGDEN
“Kan verkligen rekommendera att ta hjälp av Ebba. Jag hittade verkligen ett sätt som är hållbart i längden. Det var inte så krångligt och enkelt att följa - vilket också leder till att det är lätt och genomförbart att hålla i längden. Fick superbra tips och verktyg att följa. Har fortsatt hålla rutinerna i kosten efter flera månader vi avslutat kostrådgivningen!
Katarina Bergman
KUNNIG, COACHANDE & PEPPANDE
“Rekommenderar detta till alla! Jag trodde jag åt helt okej, men när jag tog hjälp av Ebba visade det något helt annat. Jag uppskattade att vi inte fokuserade så mycket på kilona på vågen. Ebba lyssnar på ens utmaningar och mål. Hon är så kunnig, coachande och peppande!”
Ebba Hartman
För att du ska uppnå bästa resultat hjälper Ebba dig med högkvalitativ coachning.
Nyckeln till framgång är att inte vara ensam under sin förändring. Här har du alltid någon att luta dig mot i både upp- och nergångar.
Med ett helhetstänk får du långvariga och hållbara resultat. Ta små steg i din egen takt och du kommer nå dina mål!
Pausad just nu pga mammaledighet. Håll utkik efter nya grupper i höst!
Vill du ta steget att börja med individuell nutritions-coachning eller vara med i nästa grupp-utmaning?
Anmäl dig via formuläret så återkommer Ebba till dig så snart som möjligt.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
