Vi hjälper kvinnor att prioritera sig själva och sin hälsa.
Du är viktig och förtjänar att känna dig stark, kvinna!
Hos en Stark Kvinna kommer styrka inifrån och ut.
Att känna sig modig, tillräcklig och ha en god självkänsla skapar ett starkt inre. En sund inställning till träning, kost och återhämtning är tre nycklar för att skapa en stark kropp.
I våra nutritons-program coachar Ebba dig till att nå hälsosamma kostvanor med lätta hjälpmedel som ger långvariga resultat.
Du kommer att få lära dig hur du sätter goda kostvanor, där all mat är tillåtet.
Glöm kostscheman och strikta dieter - här får du lära dig hur du äter för att hålla dig stark livet ut!
Skulle du vilja att ditt företag blir lite hälsosammare?
Då kan en bra start vara att boka in en av våra föreläsningar eller tränings-event!
Våra träningsprogram hjälper dig att ta din träning framåt och vi lägger upp planen för hur du ska lyckas med dina mål.
Vi erbjuder både individuella och generella träningsupplägg som fokuserar på allt från styrka i olika former till mamma-träning. Vi hjälper dig att ta din träning till nästa nivå!
Sedan 2021 har vi drivit podcasten Stark Kvinna. Allt började som ett projekt för att diskutera kvinnohälsa i ett öppet och avslappnat format.
Podden växte och vi har haft flera gäster genom åren. Allt från forskare till styrkelyftare, men främst starka kvinnor som delar med sig om sin personliga resa med hjälp av CrossFit.
För dig som vill kick-starta dina nya matvanor i grupp med andra motiverade kvinnor!
KOMMER SNART!
BEHÖVER DU VÅR HJÄLP?
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
